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パワーヨガ
2018/04/27
[ 総合体育館 ]
ダイナミックなポーズや動きを取り入れ、柔軟性を向上させながら筋肉バランスを整えます。
対象：中学生以上
日時：毎週水曜日 12:00～12:50
場所：総合体育
骨盤調整ヨガ
2018/04/27
[ 総合体育館 ]
骨盤周りの筋肉をほぐして伸ばし鍛えていくことで、歪みの改善や予防になります。
また女性らしいしなやかなスタイルや美しい姿勢を保つために必要な筋肉を意識して動かしていくヨガです。
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風越・キッズテニススクール
2017/06/22
[ 総合体育館 ]
JPTA（日本プロテニス協会）認定のプロコーチがひとり一人丁寧に指導します。
幼少から競技の楽しさに触れ、基本を身につけましょう。
対象：年長～小学3年生
日時
バレエバーレッスン
2017/03/03
[ 総合体育館 ]
正しい姿勢を意識して保ち、基礎代謝を上げることで、太りにくく痩せやすい身体を目指します。
バレエ未経験の方でも大丈夫です。
対象：中学生以上
日時：毎週金曜日
トレーニングルーム利用内容改定のお知らせ
2016/08/12
[ スカップ軽井沢 ]
トレーニングルーム利用内容 改定のお知らせ
２階トレーニングルームにて、特別占用を開始いたします。
詳細は下記をご参照ください。
ジム占用開始告知.
個サル(個人参加型フットサル)
2016/08/09
[ 総合体育館 ]
参加者みんなでゲームを楽しみます。
フットサルが好き、楽しく蹴りたい、運動不足で動きたいなど、理由はなんでもOKです。
初心者の方もお気軽にご参加ください。
対
おとなの体操教室
2016/06/03
[ 総合体育館 ]
運動が苦手な方でも手軽にできる運動をわかりやすく指導しています。
ぜひ自宅でも続けて健康習慣を身につけましょう。
対象：18歳以上
日時：毎週金曜日 13:00
