ダイナミックなポーズや動きを取り入れ、柔軟性を向上させて筋バランスを整えます。
![](https://www.kazakoshi-park.jp/wpmanage/wp-content/uploads/257f89bf676464e0f602a8913f9a15d3-1.jpg)
対象:中学生以上
日時:毎週水曜日 12:00~12:50
場所:総合体育館スタジオ
参加費:1回1,000円
持ち物 :マット(無料レンタルあり)、 運動できる格好、飲み物
ダイナミックなポーズや動きを取り入れ、柔軟性を向上させて筋バランスを整えます。
対象:中学生以上
日時:毎週水曜日 12:00~12:50
場所:総合体育館スタジオ
参加費:1回1,000円
持ち物 :マット(無料レンタルあり)、 運動できる格好、飲み物